每天早上六點多到七點多，兩側(cè)

      你的情況已經(jīng)詳細閱讀，根據(jù)你說的情況，這個癥狀很有可能是腰肌勞損多注意休息，局部用熱毛巾敷一敷，平時避免久坐久站，可以適當?shù)淖鲆恍├懑?，觀察看一看，這個問題主要就是不要勞累，否則很難緩解

      根據(jù)你的敘述，出現(xiàn)腰部疼痛了，建議你去醫(yī)院做腰部核磁檢查確診，有可能是腰椎疾病或者著涼勞損導致的，平時一定要注意腰部保暖，不能著涼，不要過度活動，目前可以局部熱敷理療，外敷通絡(luò)骨質(zhì)寧膏。
      以上是對“每天早上六點多到七點多，兩側(cè)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！當前通過你的情況描述上來分析的話考慮你的情況主要還是因為腰背部的肌肉勞損而引起的腰背部的疼痛。
      指導意見：
      當前首先還是建議你后面多注意自己減少腰背部的彎腰活動，同時減少睡太軟的床鋪，建議睡一些硬板床看看。疼痛明顯的時候可以考慮行疼痛區(qū)域熱敷和理療治療看看。