健康咨詢描述: 大量運(yùn)動過程中腦袋酸疼有一點(diǎn)惡心喝運(yùn)動飲料也不好使是為什么
根據(jù)你的情況分析夏天由于天氣炎熱,大量運(yùn)動,大量出汗會導(dǎo)致身體缺水,而出現(xiàn)頭暈,惡心的癥狀,建議您可以在運(yùn)動后進(jìn)行補(bǔ)水,也可以適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動量,以防運(yùn)動過度對身體造成傷害。
這可能是由于你運(yùn)動之后出了過多的汗,汗液帶走了好多的氣血,使你出現(xiàn)氣血虧虛,所以會出現(xiàn)頭的酸痛,本身脾胃虛弱,大量汗又帶走一部分氣血,你更加虛弱,就會出現(xiàn)惡心。你可以發(fā)一下舌苔,我看一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,結(jié)合病情,你這種情況應(yīng)該是運(yùn)動超過你的耐受力所致,不是藥物能解決的
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,首先我覺得應(yīng)該逐漸增加運(yùn)動量,而且過度運(yùn)動,出汗過多,會導(dǎo)致血容量不足,需要適當(dāng)喝水
以上是對“夏天運(yùn)動員大量運(yùn)動大量出汗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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