健康咨詢描述: 醫(yī)生,我這10幾天里面幾乎每天都11點(diǎn)之前睡覺(jué),然后早上6點(diǎn)20分起來(lái)開始跑步,跑完步回家之后舉啞鈴做仰臥起坐,期間出汗量很大,這樣對(duì)身體有利嗎?鍛煉了半個(gè)多小時(shí)之后我就開始去洗澡,洗完澡就吃早餐,我早餐通常是一個(gè)面包和兩個(gè)雞蛋和一瓶奶,這樣會(huì)對(duì)身體有利嗎?我是鍛煉完才吃的早餐。
早上運(yùn)動(dòng)大量出汗是可以的,但是運(yùn)動(dòng)之前如果吃早餐會(huì)更好一些,因?yàn)橐煌砩隙紱](méi)有進(jìn)食,本身身體消耗就很大,早上起來(lái)在進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉,容易造成低血糖的情況,所以可以就餐后半小時(shí)再進(jìn)行鍛煉好一些
近年來(lái)由于許多臨床常見病原菌對(duì)本品常呈現(xiàn)耐藥,故...[說(shuō)明書]
適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿...[說(shuō)明書]
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