健康咨詢描述: 糖尿病人平時飲食注意控糖,多素少葷,少油少鹽,但中午在單位食堂用餐,就不太好掌握了,油炸菜式多,炒菜也較家中的鹽重油多,但我也盡量避重就輕,一旦中午在單位油鹽攝入多了,一般晚餐我都盡可能清淡,不知道這樣對不對?生怕稍不注意就飲食不當(dāng)了,再就是請教一下,所有的糖尿病最后都會引發(fā)心腦血管并發(fā)癥嗎?還是有一定概率的發(fā)生?
指導(dǎo)意見:
你好,清淡飲食是對的,糖尿病不一定就會引發(fā)心腦血管疾病,只要血糖控制的好,并發(fā)癥的幾率并沒有那么高的。治療期間要注意保持健康的生活方式,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于糖尿病的治療。
糖尿病人平時飲食要注意控制,吃甜食。油炸的東西,如果特別多的話,一定要少吃,不要吃的太多??梢愿鶕?jù)自己的情況炒菜的時候要少放鹽。糖尿病的患者如果控制好血糖血壓血脂。心腦血管病變的這個并發(fā)癥,減少機會發(fā)生。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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