晚上淺睡眠，經(jīng)常醒，一年多，夜尿三四次。平常尿黃

      根據(jù)你的病情描述，可能是因?yàn)樽罱鼔毫μ?，再加上缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，上火等導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量差，建議，保證足夠的睡眠，包括睡眠時(shí)間，同時(shí)營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，睡前一小時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，比如散步，同時(shí)可以做下足底的按摩，喝杯溫牛奶，一定要多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步，跑步等，暫時(shí)觀察一下。
      

      你好，你你這種情況的話這么年輕，應(yīng)該是沒有什么太大問(wèn)題，如果你擔(dān)心這種情況，可以到周周一夜調(diào)理調(diào)理啊，通過(guò)中醫(yī)調(diào)理的話，能夠能夠從身體的各個(gè)層面一塊多調(diào)理這樣的話也比較放心一些。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的癥狀來(lái)看，引起屁多口臭，淺睡眠和尿黃的原因是很多的，最主要還是肝不好的表現(xiàn)，還有口腔衛(wèi)生不好，也有可能是胃部消化不好的原因。
      指導(dǎo)意見：多喝水，注意休息時(shí)間，盡量早點(diǎn)休息，飲食注意清淡避免辛辣油膩，注意一下口腔衛(wèi)生，多刷牙，建議可以使用RIELZ口腔抑菌膏，可以可以有效抑制病菌，改善口腔問(wèn)題，保持口氣清新。
      
      以上是對(duì)“晚上淺睡眠，經(jīng)常醒，一年多，夜尿三四次。平常尿黃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！