脖子左下角動時痛一或緊繃著脖子時，一按也痛

      這個疼痛一般考慮長時間的低頭玩手機看電腦伏案工作，或者半躺半臥姿勢看書看手機，側(cè)身睡覺引起的頸部肌肉勞損，目前這個情況，準備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
      

      應(yīng)該是脖子左下角這個部位的肌肉可能有一點的急性損傷，或者是受涼后引起的，可以局部熱敷，疼痛明顯的話用點扶他林軟膏涂抹一下，近期盡量不要劇烈的轉(zhuǎn)動脖子。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述，還有提供的圖片來看，目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一點局部肌肉拉傷的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院外科就診檢查一下看看，確實考慮肌肉拉傷的話局部冷敷，配合針灸緩解疼痛，避免勞累著涼。
      以上是對“脖子左下角動時痛一或緊繃著脖子時，一按也痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！