最近開(kāi)始出現(xiàn)做愛(ài)勃起時(shí)間短的問(wèn)題
健康咨詢描述： 之前性生活時(shí)間一般在30到40分鐘，最近兩次性生活出現(xiàn)陰莖勃起時(shí)間短的問(wèn)題，做愛(ài)過(guò)程中自己就軟下來(lái)，無(wú)法完成正常夫妻生活
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你好，男性短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)性生活質(zhì)量下降的問(wèn)題的原因還是很多的，比如說(shuō)勞累，熬夜，久坐，憋尿，精神過(guò)于緊張，性生活太過(guò)度，這些都可能有關(guān)系，及時(shí)的調(diào)整自己的生活習(xí)慣和狀態(tài)，平時(shí)多注意鍛煉，增強(qiáng)自己身體抵抗力，一般來(lái)說(shuō)都會(huì)慢慢好起來(lái)，必要的時(shí)候可以去選擇口服一點(diǎn)藥，輔助治療
請(qǐng)問(wèn)，如果想通過(guò)藥物和食療調(diào)理，吃哪些藥和哪些食物比較好呢？通常多久見(jiàn)效？服藥和食療期間有什么注意事項(xiàng)呢？
可以中成藥吃一點(diǎn)，比如說(shuō)六味地黃丸，疏肝益陽(yáng)膠囊之類的，飲食倒沒(méi)有太大特殊的，不要吃太油膩，刺激性的食物
一般要調(diào)理多久效果好一些？
這個(gè)主要看你癥狀的改善，像這類的中成藥，沒(méi)有太大副作用，可以先口服一周到兩周左右
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男人到了40歲到50歲，逐漸會(huì)出現(xiàn)性能力下降，這主要是因?yàn)轶w內(nèi)睪丸分泌的雄激素降低，體力各方面變差。建議加強(qiáng)身體鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自信心，減少性生活的頻率。
吃些什么可以有效改善目前的癥狀呢？
可以多吃蛋白質(zhì)
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根據(jù)你的描述，建議這種情況就診正規(guī)醫(yī)院做個(gè)前列腺檢查，前列腺增生或者前列腺炎都會(huì)影響性生活質(zhì)量，平時(shí)注意性生活不要太頻繁，不要?jiǎng)诶?，鍛煉身體，提高自身免疫力。
以上是對(duì)“最近開(kāi)始出現(xiàn)做愛(ài)勃起時(shí)間短的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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