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腿難受酸，一捏就酸，腳背也酸

男 | 20歲 2020-05-03 00:55:11 1人回復 來自衢州市

健康咨詢描述： 1小腿繃緊很容易抽筋 2有的時候晚上無緣無故腿脹痛 3腿上肌肉跳動 4腿一直很酸，躺床上很明顯 5檢查過腰椎磁共振肌電圖，髖關節(jié)磁共振都是正常 想知道怎么辦

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:45:55 我要投訴

      一般考慮運動過多，導致肌肉疲勞，出現(xiàn)異常抽搐，和缺鈣也有一定關系，飲食上要增加營養(yǎng)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，適度口服鈣片補充鈣質(zhì)，多曬曬太陽，促進機體維生素D的生成。

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