睡不著，失眠怎么治療

      睡不好覺的話，可能是跟精神神經(jīng)方面的衰弱有一定的關(guān)系的，那么這個(gè)是白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，可以喝安神補(bǔ)腦液，可以吃百樂眠的藥物

      病情分析：
      男性56歲，出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，考慮是由于記憶力減退，大腦疲勞引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意放松心情，注意生活規(guī)律，不要熬夜，保證睡眠時(shí)間，可以臨睡前喝一杯溫牛奶，臨睡前用溫水泡腳，每次二十分鐘左右，必要時(shí)口服安神補(bǔ)腦液輔助治療。