你好,可能是因為最近缺乏運動,再加上睡眠不好等引起的,建議,一定要心態(tài)好,睡眠好,同時適當?shù)亩噙\動,比如散步,跑步等,不要用眼過多,特別是手機,電腦一定要控制,可以做下熱敷和眼保健操,一般慢慢就可以改善。
黑眼圈兒多數(shù)與經(jīng)常熬夜睡眠不足有關系,經(jīng)常是腹部按摩,促進局部血液循環(huán)規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,平時不要用眼過度,局部涂抹維生素e軟膏,多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜,嚴重的黑眼圈可以通過激光治療。
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