最近一段時間黑眼圈都很重

      你好！建議保持規(guī)律生活，避免熬夜，避免長時間玩手機，看電腦遠離輻射，均衡營養(yǎng)，不要偏食，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素c，關(guān)鍵是多參加體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，局部溫水清洗，保持潔凈，局部熱敷，配合按摩就是多做眼保健操，促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)。長期堅持，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      您這可能是由于一晚上熬夜的原因引起的癥狀，引起的視疲勞的情況，可去醫(yī)院的眼科咨詢就診一下看看的，通過檢查一下眼部彩超查查眼底測測眼壓看看有無異常就可以明確了，通過詳細檢查明確一下病因后再進一步加以治療為好的
      指導(dǎo)意見：
      建議您盡量不要熬夜的，注意多休息來調(diào)理治療是有幫助恢復(fù)的看看效果如何就可以了