骨骺線是否完全閉合了

      你好，根據(jù)你描述的情況，男17歲，對自己的身高不滿意。如果你的骨骺線沒有完全閉合，還有增長空間。如果骨骺線完全閉合了，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本就不能長高了。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動，腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長。對長高有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬點(diǎn)太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。加上保證充足睡眠時間對長高都有幫助。一定要堅(jiān)持就有希望長得更高。