健康咨詢描述: 我是一名高一學(xué)生,最近在家上網(wǎng)課寫筆記。我是老大家里有個(gè)妹妹,前幾天失眠睡不著不吃飯直老哭晚上兩三點(diǎn)出去遛達(dá)。最近能睡著也正常吃飯但情緒不穩(wěn)定媽媽說(shuō)我時(shí)我情緒不穩(wěn)定,我又怕她生氣我一難受就打了自己一嘴巴。(打自己也不是第一回了,我一激動(dòng)就打自己)我最近也直老跟我小妹生氣也和她打架
您這種情況考慮與您情緒波動(dòng)、學(xué)習(xí)壓力大有一定關(guān)系,建議您平常適當(dāng)活動(dòng)一下轉(zhuǎn)移注意力,可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)看能否緩解您的情緒,建議您學(xué)著控制自己的情緒,多與家人和朋友進(jìn)行溝通,如果持續(xù)這樣,建議您去正規(guī)醫(yī)院檢查一下。
情緒不穩(wěn)定大起大落非常嚴(yán)重現(xiàn)在是高興但過(guò)一個(gè)小時(shí)或一天兩天就會(huì)非常非常難受,我不會(huì)真的有心理病吧
建議您與家人和朋友多溝通,必要時(shí)需要去醫(yī)院心理科就診
病情分析:
上述情況有可能是屬于神經(jīng)功能失調(diào)的,和壓力大,精神緊張有關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意放松心情,避免精神緊張,可以去醫(yī)院檢查,藥物方面可以給予口服谷維素片,維生素B1片進(jìn)行治療的
病情分析:
你好,睡不著容易失眠,情緒容易激動(dòng)等,出現(xiàn)這種情況的話,有可能是學(xué)習(xí)壓力大等引起的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,適當(dāng)放松一下心情,緩解一下學(xué)習(xí)的壓力,多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,不要生氣,不要情緒激動(dòng),學(xué)習(xí)一段時(shí)間之后可以適當(dāng)活動(dòng)一下。
以上是對(duì)“易激動(dòng)大喜大悲打自己”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你正是高中學(xué)習(xí)時(shí)期,平時(shí)學(xué)習(xí)緊張,突然來(lái)了疫情,打亂了你的生活規(guī)律,出現(xiàn)了不正常的反應(yīng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你要端正思想,安心學(xué)習(xí),疫情既然來(lái)了,要適應(yīng)目前的情況,重新規(guī)化學(xué)習(xí),同時(shí)也要放寬心態(tài),理解家人,因你已事成年人了。
病情分析:
你好,情緒不穩(wěn)定屬于心境變化無(wú)常,可見(jiàn)于抑郁躁狂或焦慮狀態(tài)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
情緒不穩(wěn)定通常受多種因素影響,表現(xiàn)不一,比如躁狂者情感活動(dòng)顯著增強(qiáng),容易被激惹,焦慮者坐立不安,建議首先調(diào)節(jié)自身情緒,多與家人朋友溝通,避免壓力過(guò)大,如果沒(méi)有明顯效果及時(shí)去精神科??浦委?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥,如腳氣病、神經(jīng)炎...[說(shuō)明書]
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