腰覺得部舒服，右腰早上起來僵硬

      你好，根據(jù)你的描述及年齡分析，考慮為腰肌無力所致的腰部疼痛。建議避免長時間彎腰，避免久坐，間斷時間更換體位，避免腰部著涼，可結(jié)合理療行腰背肌功能練習(xí)，腰部肌肉力量增強(qiáng)，腰痛癥狀會慢慢減輕。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點(diǎn)局部腰肌勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院外科就診，拍腰椎片檢查一下看看，腰椎正常就沒什么的，可以局部理療熱敷，配合針灸緩解疼痛不適，避免勞累熬夜負(fù)重。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，30歲，腰部不舒服，晨起覺得僵硬，彎腰時脹痛，考慮腰肌勞損，平臥硬板床，腰椎固定帶固定，肚子貼床學(xué)燕子飛鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“腰覺得部舒服，右腰早上起來僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！