跑步或者跳繩過(guò)后感覺小肚子陰痛陰痛的怎么回事啊

      根據(jù)病情的描述，這個(gè)可能是因?yàn)猷?，這個(gè)肌肉的原因，這個(gè)一般沒有什么太大的關(guān)系，建議平日這個(gè)還是多鍛煉比較好。然后少吃油膩辛辣的食物，一般飯后不要立馬就運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，有可能是運(yùn)動(dòng)之前沒有充分做好準(zhǔn)備工作導(dǎo)致的疼痛，可以運(yùn)動(dòng)之前做好熱身，感覺疼痛的時(shí)候停下來(lái)休息一下
      指導(dǎo)意見：
      可以運(yùn)動(dòng)之前做好熱身，感覺疼痛的時(shí)候停下來(lái)休息一下，建議你平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，清淡有營(yíng)養(yǎng)飲食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒涼飲食，多曬太陽(yáng)。
      
      以上是對(duì)“跑步或者跳繩過(guò)后感覺小肚子陰痛陰痛的怎么回事啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據(jù)您描述的情況，考慮是運(yùn)動(dòng)性腹痛，常在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生。主要是在運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、活動(dòng)強(qiáng)度增加過(guò)快、身體狀況不佳，或者運(yùn)動(dòng)前吃的太飽、飲水過(guò)多，或者腹部受涼，致使臟腑功能失調(diào)，引起腹痛。也有的因?yàn)楹粑?jié)奏紊亂，引起膈肌運(yùn)動(dòng)異常出現(xiàn)腹痛。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)前避免飲食或飲水過(guò)多，飯后應(yīng)休息1.5~2h后才能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，堅(jiān)持循序漸進(jìn)，注意呼吸節(jié)奏。