經(jīng)常精神恍惚，注意力不集中
女 | 17歲 2020-04-27 14:40:16
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常精神恍惚，注意力不集中，很難聽到別人要求我做些什么事情，好像都有幾個(gè)月了，有時(shí)候會(huì)頭暈，但是很少的，請(qǐng)問這是怎么回事啊
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如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)精神恍惚，注意力不集中，這種情況考慮是由于平時(shí)學(xué)習(xí)過程中精神壓力過大，大腦過于疲乏而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。建議平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免精神壓力過大，適當(dāng)可以參加體育鍛煉，能促進(jìn)腦部血液循環(huán)，平時(shí)要早睡早起，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。
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