過于內(nèi)向體會不到生活的樂趣
健康咨詢描述： 過于內(nèi)向沒有朋友所以感受不到生活的樂趣，總是孤零零的一個(gè)人，要么就是跟家人交往，總是不合群被人認(rèn)為內(nèi)向給人陌生感，平時(shí)表達(dá)不出真實(shí)情感，思想和能力都受到限制，感覺自己很保守很無聊，不能參與活動聚會也不能展現(xiàn)自己，去哪都是自己一個(gè)人思想空洞容易焦慮孤獨(dú)抑郁恐懼，心理承受能力差多愁善感敏感易怒，平時(shí)在外面好像機(jī)器人沒有任何思想和能力，跟人對話都是死板條件反射一樣，內(nèi)心世界很豐富可是到外面就發(fā)揮不出來，所以沒有朋友也無法談戀愛，學(xué)習(xí)能力下降工作能力受限，被人夸才能有自信，否則就沒有自信，遇到困難和麻煩都是逃避或者固步自封，內(nèi)心極度沒有安全感得過且過，怎么才能改善這種情況？
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己性格內(nèi)向，不善于社交，缺乏自信心和主見給自己心理或精神過于壓抑導(dǎo)致抑郁情緒，
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)該有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)或自己主見，遇到事情需要勇敢去面對，多學(xué)習(xí)正能量知識，平時(shí)多主動和朋友家人進(jìn)行溝通交流，選擇自己平時(shí)喜歡事情做，多參加一些集體性活動，學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，應(yīng)該可以改變自己的，
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