有一點輕度抑郁的癥狀

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，保證充足的睡眠，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己快樂起來，做一個陽光快樂的女孩！
      

      病情分析：
      很多的時候可能有一次神奇，所關(guān)閉的問題，已經(jīng)處于一個精通期的過程當(dāng)中，其所分泌會造成自己情緒的一些反復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己緩解自己的緊張感和焦慮吧，平時多和朋友們交流和溝通，盡量的在一些具體的生活當(dāng)中體現(xiàn)出自己的作用，承擔(dān)一些責(zé)任，慢慢提高自信。
      

      病情分析：
      就是在外觀上，在外人面前，在家人跟前是一個開朗樂觀，非常陽光的女孩子，在自己一個人相處的時候，容易傷感，容易哭泣
      指導(dǎo)意見：
      你測的測試可能具有一定的準(zhǔn)確性，你的抑郁情緒是非常明顯的，如果是輕度的話，心理治療可能就有很好的效果，建議你求助專業(yè)的心理治療，把這種情況告訴自己的家人
      
      以上是對“有一點輕度抑郁的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！