健康咨詢描述: 想問下。三文魚是不是可以降甘油三酯降膽固醇,降低密度脂蛋白,我常常膽固醇,和低密度脂蛋白偶爾偏高一點(diǎn)點(diǎn).有時(shí)低密度有時(shí)膽固醇,有時(shí)甘油三酯,但一般都是單個(gè)上升偏高,其他雖然在正常值但是也是正常值內(nèi)比較高的位置.如果三文魚可以降這些我猛吃一段時(shí)間
如果是有高血脂癥的話,那么這個(gè)平時(shí)不要吃油膩的,油炸的食物最好是水煮的菜,水蒸的菜要積極的參加體育運(yùn)動(dòng)的,那么也可以吃立普妥降血脂三文魚含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物
根據(jù)你的描述來看,三文魚是不能起到降脂作用的,如果膽固醇甘油三酯偏高,這個(gè)是需要服用藥物來降低的,或者是通過飲食來調(diào)節(jié),三文魚是起不到這個(gè)作用的。平時(shí)適量吃一些就可以,也不宜多吃。
陳主任您好,謝謝您的解答,我每次都是偏高一點(diǎn)點(diǎn),但是我總感覺頭暈,怕是這個(gè)引起的,網(wǎng)上全是說三文魚可以降脂,含有不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸可以有效降脂?是這樣的嗎
三文魚還起不到可以治療的作用??偢杏X頭暈這還需要測(cè)一下血壓還有血常規(guī),看看是不是供血不足
陳主任您好,我有血壓儀早晚檢測(cè)基本正常,活動(dòng)后一般偏高靜坐5分鐘檢測(cè)就正常血糖也正常.
那還好,血常規(guī)有沒有做呢
病情分析:
你好!三文魚含有大量的不飽和脂肪酸,可以降低血脂和血膽固醇,可以增加血管彈性,對(duì)心血管疾病起到預(yù)防作用;含有人體所需的維生素D,能夠促進(jìn)鈣的吸收
指導(dǎo)意見:
三文魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含不飽和脂肪酸,需要注意的是痛風(fēng)患者、肝功能受損、海鮮過敏以及患有出血性疾病的人群,都不宜食用三文魚,以免加重病情。
以上是對(duì)“想問下。三文魚是不是可以降甘油三酯降膽固醇”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
謝謝張主任,那想問我平時(shí)尿酸也有一點(diǎn)偏高,(但不是很高,)這種情況我是不是只能吃青菜了.以后.我也不很胖1.78身高體重155-160
你好,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意飲食習(xí)慣,少吃油膩油炸,動(dòng)物內(nèi)臟等食品,可以吃瘦肉。
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