經(jīng)常性的出現(xiàn)失眠,也有可能是植物神經(jīng)紊亂引起的綜合表現(xiàn),還是建議平時適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,也不要壓力過大,可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀,建議平時多鍛煉身體,提高抵抗力,睡覺之前可以喝一杯熱牛奶或聽一些舒緩的音樂,都有助于睡眠。
病情分析:
從你的描述來看,有可能是由于焦慮而引起的焦慮癥,焦慮癥的起因不要用情緒和環(huán)境各方面造成的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要有太大的心理壓力,注意生活需要規(guī)律,也可以服用一些抗焦慮性的藥物,進(jìn)行對癥的處理,有必要的話到醫(yī)院進(jìn)一步的檢查和治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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