去檢查得了胃下垂想咨詢一下胃下垂通過(guò)鍛煉可以恢復(fù)嗎

      您好，胃下垂，通過(guò)鍛煉是不能完全恢復(fù)的，這種情況建議您是需要飲食上注意應(yīng)該規(guī)律飲食，訂餐定量，每次不能吃的過(guò)飽，另外盡量不要服用辛辣刺激性的食物?？梢苑弥兴巵?lái)治療。
      

      胃下垂這種情況你可以吃補(bǔ)中益氣丸，看一下能不能好一點(diǎn)？情況需要平時(shí)的這個(gè)注意。你的胃下垂特別嚴(yán)重嗎？達(dá)到多少？這種情況吃完飯以后不要馬上站著，可以躺著一段三十分鐘左右。
      

      你好，體質(zhì)虛弱的女性往往容易出現(xiàn)胃下垂，平時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹部有脹滿感、上腹脹痛、噯氣、消化不良的癥狀。通過(guò)鍛煉是可以恢復(fù)的，但是一定要堅(jiān)持科越的鍛煉。平時(shí)要控制進(jìn)食量，減少胃內(nèi)容物，就能夠降低向下壓的壓力。平時(shí)增強(qiáng)腹肌鍛煉，可以適當(dāng)?shù)淖鲅雠P起坐。
      以上是對(duì)“去檢查得了胃下垂想咨詢一下胃下垂通過(guò)鍛煉可以恢復(fù)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！胃下垂如果比較輕的話，平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，定時(shí)定量飲食，并可以吃些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥如嗎丁啉來(lái)減少胃內(nèi)容物停留時(shí)間促進(jìn)胃排空。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外也需要配合適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，來(lái)增加腹肌的力量，以給胃足夠的支撐。腹肌練習(xí)有：仰臥；雙腿伸直抬高、放下，反復(fù)進(jìn)行數(shù)次，稍休息再重復(fù)做數(shù)次；亦可模仿蹬自行車的動(dòng)作。