心理咨詢，最近總是情緒仍會(huì)崩潰

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如工作壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)與人溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己情況，可能是本身沒有安全感，工作和感情壓力大情緒不穩(wěn)定，過于自卑自責(zé)導(dǎo)致焦慮抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在應(yīng)該盡快到最近三甲醫(yī)院心理科咨詢心理專家，應(yīng)該把壓抑事情全部傾訴出來，遇到事情多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，避免把心事憋心里面壓抑自己，應(yīng)該有自信心和勇氣，多選擇比較開心快樂事情做，不要自卑自責(zé)，勇敢去面對(duì)，積極配合專家的治療，