健康咨詢描述: 孕30周了感覺血糖越來越高,之前飯后2小時在6-7之間,現(xiàn)在8點幾,偶爾有時候9,已經(jīng)沒有吃甜的零食喝水果了,經(jīng)常用麥片當主食,我這個超的嚴重嗎?還需要怎樣才能控制下來
你好,根據(jù)你的描述,目前懷孕30周,如果現(xiàn)在血糖升高,飯后兩小時血糖為9mmol/L,這還沒有達到糖尿病的標準,平時注意低糖低脂飲食,麥片也是含糖量較高的食物,注意多吃蔬菜
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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