孕婦吃燕麥片真的是對(duì)身體不好的么
健康咨詢描述： 孕婦不能吃燕麥片么，看到很多人說(shuō)孕婦能吃麥片不能吃燕麥片會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，麥片一般買的都是含糖的，不喜歡，但是即食燕麥片真的是好吃又營(yíng)養(yǎng)啊，想請(qǐng)問(wèn)一下孕婦是不是真的不能吃燕麥
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燕麥中含有豐富的蛋白質(zhì)，含有18種人體所需的氨基酸，所以孕期是可以吃燕麥片的，是不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的，同時(shí)孕婦要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食要多樣化平時(shí)要多吃含有高蛋白營(yíng)養(yǎng)食物，比如牛羊肉，蛋類，魚(yú)類，豆制品以及新鮮蔬菜水果，定期做產(chǎn)檢。
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你好，依據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況，孕婦是可以吃燕麥片的，因?yàn)檠帑溒哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)，屬于粗糧，并且可以預(yù)防便秘。建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，可以適量的吃一些燕麥片，但是不能以此為主食。平時(shí)肉蛋奶新鮮的蔬菜和水果都是必不可少的。
疾病百科| 早產(chǎn)
溫馨提示：
為防早產(chǎn)及流產(chǎn)，孕婦飲食安排要科學(xué)合理，應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜。
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