前段時間熬夜到十二點睡覺，第二天就頭暈，還出現(xiàn)了心
健康咨詢描述： 前段時間熬夜到十二點睡覺，第二天就頭暈，還出現(xiàn)了心悸的癥狀，這段時間一直挺焦慮的，頭一直有輕微的眩暈癥狀
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你這種情況考慮應(yīng)該是由于過度的熬夜引起的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，所以首先要注意生活規(guī)律，盡量不熬夜，爭取在十點之前睡覺，做到休息好，同時要注意飲食規(guī)律，不要飽一頓饑一頓的，要保證足夠的營養(yǎng)，因為你這個年紀(jì)正是在長身體的時候。
都五六天了還是沒有好
可以口服刺五加片調(diào)整一下
我那天晚上沒控制住還手淫了一次有關(guān)系嗎
有很大關(guān)系，必須先停止
已經(jīng)停止了，以后也戒了，要多久才能好
慢慢會好的，你要把精力放在學(xué)習(xí)上。
病情分析：
首先要區(qū)別開頭暈和眩暈眩暈，男是在頭暈時看到周圍的物體會隨著自己來旋轉(zhuǎn)
指導(dǎo)意見：
那么如果有明確的原因，比如休息差，會出現(xiàn)這些癥狀，建議呢先安排自己的作息，可是否能夠恢復(fù)正常。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在的癥狀考慮與熬夜休息不好有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議注意休息，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食睡眠規(guī)律，保證充足睡眠，不要熬夜。多喝水，飲食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物。積極鍛煉身體，增加機體抵抗力。
以上是對“前段時間熬夜到十二點睡覺，第二天就頭暈，還出現(xiàn)了心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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