焦慮性失眠可以吃谷維素嗎？
健康咨詢描述： 連續(xù)失眠四五天，一到睡覺的時候整個人就很緊張，心臟和身體會收緊的感覺。就一直睡不著，中午也無法入睡。對睡覺有恐懼感，不想吃安眠藥，最近在備孕吃谷維素有影響嗎？
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你好，如果是焦慮性的失眠，然后如果在備孕期間的話，你最好還是不要吃這個骨維素，最好要用就是食物來調(diào)節(jié)，可以睡前一杯牛奶，白天的時候做一些適當?shù)倪\動鍛煉，睡前不要看手機。
病情分析：
上述情況是失眠了，引起的原因有可能是壓力大，精神緊張導致的了
指導意見：
建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，這種疾病可以服用谷維素片，維生素B1片進行治療是
病情分析：
你好，根據(jù)你的介紹，最近準備備孕，但是不巧出現(xiàn)焦慮性失眠，中午和晚上都不能入睡。
指導意見：
這種情況吃谷維素是可以的，因為谷維素是從糧食里面提取的，沒有明顯的副作用。你可以試一試，另外，為了調(diào)節(jié)情緒，可以睡前聽一點催眠曲輕音樂。
以上是對“焦慮性失眠可以吃谷維素嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，谷維素對失眠、神經(jīng)衰弱患者有一定的調(diào)節(jié)作用，但對嚴重失眠患者影響不大。備孕是可以用谷維素片的，備孕前3個月戒煙戒酒，
指導意見：
注意休息，注意飲食均衡，放松心情，選擇在排卵期同房，懷孕的幾率比較大。另外，在懷孕的前三個月，要及時的補充葉酸片，因為葉酸可以預防寶寶神經(jīng)管的畸形。必要時去醫(yī)院診治，愿你健康。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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