失眠吃谷維素好嗎？

      失眠這種癥狀可以適當?shù)目诜染S素及刺5加具有改善的作用，建議平時一定要做好防護保養(yǎng)，要保持良好樂觀的心態(tài)，勞逸結合，飲食要規(guī)律衛(wèi)生，多吃新鮮的蔬菜水果及粗纖維類的食物，不要吃油膩刺激性的食物，要避免過度的緊張焦慮。

      可以吃谷維素，有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的作用。如果患者出現(xiàn)失眠的癥狀，有可能是由于精神壓力過大或者是神經(jīng)衰弱引起來的。在藥物治療的基礎上，可以做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。