老人家腳抽筋，該怎么辦？

      抽筋又稱為肌肉痙攣，可能是由于缺鈣或者受涼而引起的，尤其是女性，隨著年齡增大，更容易出現(xiàn)，一定要做好保暖，避免受涼，可以適當(dāng)多吃含鈣量較高的食品。
      

      病情分析：
      您好：老人家腳經(jīng)常時不時會抽筋一般多是缺鈣引起的，也有可能預(yù)勞累，受涼等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議帶老人到醫(yī)院檢查微量元素，如果是缺鈣，可以吃點鈣片，平日多吃富含鈣的食物，比如：牛奶、奶制品、蝦皮、紫菜、海帶、豆制品及新鮮蔬菜水果，適當(dāng)多曬太陽，注意勞逸結(jié)合，避免勞累，不要受涼，祝健康！
      

      病情分析：
      50多歲老年人經(jīng)常抽筋！人30歲以后鈣的流失會很快，應(yīng)該是缺鈣了。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)補(bǔ)充些鈣，如鈣爾奇d碳酸鈣咀嚼片，或者富含鈣的食物，多泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對“老人家腳抽筋，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！能為你提供咨詢服務(wù)非常榮幸的，根據(jù)你敘述的情況分析，缺鈣或者血液循環(huán)不好都有可能引起的
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有靜脈曲張就可以先口服點補(bǔ)鈣的，再加上舒經(jīng)活血的及調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的，碳酸鈣D3、脈通和谷維素這些試試，適當(dāng)活動