運(yùn)動(dòng)方面的問題，請(qǐng)醫(yī)生來(lái)指導(dǎo)一下

男 | 37歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-04-23 09:40:59 3人回復(fù) 來(lái)自茂名市

健康咨詢描述：不知道為什么，也不是知道是好久沒運(yùn)動(dòng)的原因，這四五年每天總是頭腦昏昏沉沉的，沒精神，人感覺很累，每天睡覺也有七八個(gè)小時(shí)，但睡不沉。現(xiàn)在想鍛煉一下身體，但好像做不了，不說(shuō)跑步了，就是快走，走十多分鐘后，就會(huì)感覺到不舒服了，會(huì)頭昏眼懵，手腳發(fā)軟無(wú)力，心有點(diǎn)不舒服，有點(diǎn)胸悶氣短，口干舌燥的！去做了很多檢查，從頭到腳，都沒有什么問題，沒有器質(zhì)性病變！我到底是怎么了？要怎樣才能真正的去運(yùn)動(dòng)？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。幫助網(wǎng)友：15491

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-04-23 10:12:41

你好，根據(jù)你說(shuō)的癥狀，應(yīng)該考慮屬于中醫(yī)的氣虛表現(xiàn)，氣虛一般表現(xiàn)都有全身乏力，沒精神，疲勞感，稍微活動(dòng)后疲勞感加重，如果睡眠質(zhì)量不好也可能合并有陰虛的情況，建議去醫(yī)院中醫(yī)科結(jié)合脈象辯證治療

程秀君肇州縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 抽動(dòng)癥，癡呆癥，氣血津液、經(jīng)絡(luò)肢體等系多發(fā)病及常幫助網(wǎng)友：15161

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-04-23 09:59:37 我要投訴

你這種情況檢查沒有大問題，說(shuō)明你是功能性的，功能性的可以用中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，根據(jù)你的描述頭腦昏昏沉沉，乏力，應(yīng)該是脾虛濕盛引起的，脾虛氣血生化乏源，所以會(huì)乏力，脾虛濕盛，痰濕中阻，清陽(yáng)不升，就會(huì)頭腦昏昏沉沉，這種情況一般可以用半夏白術(shù)天麻湯進(jìn)行加減治療。

張陽(yáng) 泗水縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療心腦血管病，腦梗后遺癥及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病。幫助網(wǎng)友：14603稱贊：92

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-04-23 09:55:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，主要是感覺身體乏力，精神不振等，考慮是氣虛和腎虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認(rèn)為這種情況主要是臟腑的虛損而引起的虛證，常見的病因是脾腎兩虛導(dǎo)致的，可以服用補(bǔ)氣健脾和補(bǔ)腎作用的中藥調(diào)理，常用的如補(bǔ)中益氣丸，六味地黃丸或腎氣丸等中成藥。

      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)方面的問題，請(qǐng)醫(yī)生來(lái)指導(dǎo)一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！