抬頭扭動(dòng)出響肩膀中間酸痛。
健康咨詢描述： 抬頭扭動(dòng)出響肩膀中間酸痛，從1個(gè)多月前醒了就這樣了，去拍片了醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事少低頭，但是現(xiàn)在脖子后仰就出響肩膀中間酸痛。
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你的情況考慮是韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該減少低頭和出現(xiàn)疼痛的姿勢(shì)。
熱敷多少度什么部位。
熱敷疼痛的地方就可以。溫度四五十度就可以
那個(gè)頸椎曲度稍微變直，怎么能變回去。
這個(gè)變直了就回不去了。
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從檢查結(jié)果看你這種情況是得了頸椎曲度變直，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
頸椎曲度輕度變直，怎么治療我現(xiàn)在16歲還有點(diǎn)治嗎？
關(guān)鍵不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，保持正確姿勢(shì)
平時(shí)可以打打籃球，引體向上頸部運(yùn)動(dòng)嗎？
可以打籃球和引體向上進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
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