就是想知道我瘦了以后會好看嗎？

男 | 13歲 2020-04-23 07:20:28 2人回復來自

健康咨詢描述：我的五官算端正嗎？現(xiàn)在bmi值是23.3，但身上很肥，肉很多，瘦了后會變好看或者會比現(xiàn)在順眼嗎？謝謝醫(yī)生

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2020-04-23 07:22:10 我要投訴

你好，可以看出你是一個有積極的充滿正能量的男孩，既然你感覺到自身的形體狀態(tài)不佳，有瘦身減肥的愿望，那不妨制定一個健身計劃，積極努力的去行動，貴在堅持。在做這件事情的過程中，對你的意志力也是一個考驗，因為很多人堅持不下去，如果你能夠堅持下去，可以樹立起自己的自信心，保持堅韌的心態(tài)，祝你健康快樂。

2020-04-23 07:37 ask930232695p 追問

做哪些運動比較合適呢?因為上網(wǎng)課時間緊只能晚上運動，我現(xiàn)在每天站一個小時有效嗎？有沒有可以常做，在室內(nèi)在室外都可以的，比較簡單有效的，還想問一下來回上下樓梯有用嗎？