失眠一年多了，總是斷斷續(xù)續(xù)睡不好，質(zhì)量差

      您好，失眠一年多是可以服用這兩種藥物進(jìn)行治療的，減輕壓力，避免精神過(guò)度緊張，還可以口服一些中藥制劑的藥物進(jìn)行治療，如解郁安神膠囊，安神補(bǔ)腦液等，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      很高興為你服務(wù)，自訴睡眠質(zhì)量不好，擔(dān)心自己病情，求醫(yī)治方法，使自己好起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠質(zhì)量不好，擔(dān)心自己病情，求醫(yī)治方法，使自己好起來(lái)，睡眠不好不能用鎮(zhèn)靜藥維持的，建議你調(diào)整一下心態(tài)，別壓力太大，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)中成藥調(diào)解一下神經(jīng)