可以幫我看看我的骨骼線閉合了沒嗎。

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動，腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到到半小時有助于鈣的吸收。注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間。一定要堅(jiān)持，就有希望長得更高。
      

      病情分析：
      您好，今年16歲，想知道骨骺線是否已經(jīng)閉合。目前看您上傳的圖片，骨骺線已接近完全閉合。這種情況身高增長的空間不大。
      指導(dǎo)意見：
      目前骨骺線已接近完全閉合，這種情況身高增長的空間是很小的，建議您日常多做些戶外活動，可以跑步跳繩，每天喝些牛奶，注意作息規(guī)律，保證睡眠，有助于身高增長。