每天早晚一盒250m伊利l純牛奶

      長期喝牛奶喝牛奶是有好處的，營養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、補(bǔ)鈣、微量元素及礦物質(zhì)。特別是現(xiàn)在防控傳染病的時(shí)候，更應(yīng)該喝牛奶，吃雞蛋、瘦肉、魚蝦等。增加營養(yǎng)，增加抵抗力。只要少吃油膩的油炸食品，甜食及含糖的飲料，垃圾食品等都可以，多吃一些蔬菜水果。
      

      病情分析：
      這個(gè)不至于變胖的，加強(qiáng)鍛煉身體，合理膳食，均衡營養(yǎng)，就可以的，兩袋可以的。無妨。
      指導(dǎo)意見：
      少熬夜，加強(qiáng)身體素質(zhì)調(diào)理，這樣才是最健康的生活v方式。青菜水果之類可以多吃，牛肉可以吃，高蛋白食物。
      
      以上是對“每天早晚一盒250m伊利l純牛奶”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，并促進(jìn)人體骨骼發(fā)育。成年人每天喝500毫升左右的純牛奶，有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      長期早晚各喝一盒純牛奶，不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但若飲食不控制，活動(dòng)量較少，可以引起肥胖。建議飲食總量控制，細(xì)嚼慢咽，并減少碳酸類飲料攝入；加強(qiáng)體育鍛煉！
      

      病情分析：
      你好，我是快問診所的簽約醫(yī)生，很高興為你解疑答惑，根據(jù)你描述的情況，你需要了解每天早晚喝一袋伊利純牛奶能否發(fā)胖？
      指導(dǎo)意見：
      你好，適量的喝不會(huì)發(fā)胖。
      夜晚睡眠時(shí)，是人體補(bǔ)鈣的最佳時(shí)段。而牛奶中所含有的鈣物質(zhì)，是最容易吸收的一種。而且還含有磷、鉀、鎂等多種礦物，睡前喝一杯牛奶，對身體機(jī)能，有很好的保健作用。建議你晚飯要控制一下。祝你健康快樂。