健康咨詢描述: 網上說頭正身體挺直,不能低頭,可是不低頭怎么寫字?還是說低頭是有一定角度的,超過某個限度才算低頭。那么這個角度是多少度?
正確的寫字姿勢是:上身坐正,兩肩齊平;頭正,稍向前傾;背直,胸挺起,胸口離桌沿一拳左右;兩腳平放在地上與肩同寬;左右兩臂平放在桌面上,左手按紙,右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。
你所講的病史提供的情況,確實正確的坐姿是不能夠低頭,雙眼要平視前方,但是你不低頭的話,確實不能寫字,一要求不能超過30度左右,而且寫字,建議你最好不要長期,堅持一個小時左右就要休息10到15分鐘,看看前方把脖子伸直。
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