健康咨詢描述: 我是單親家庭,跟著母親生活,但我認(rèn)為父母之間失敗的感情生活并沒有對我造成影響。我有過三任前男友,在和他們相處的過程中也沒有受到傷害,反而是我會不由自主地想到之后和他們結(jié)婚成家的畫面,從而厭惡他們,最終提出分手?,F(xiàn)在我還會厭惡對我有意思的男性朋友,也對感情沒有任何興趣,打算一個人過一輩子。然而不知道是從多久開始的,但從去年七八月份開始嚴(yán)重。不管是現(xiàn)實生活中還是影視劇、小說中,我都接受不了男性角色有過前任,或者說和不是現(xiàn)在在一起的人有過感情生活,只要看到了就會受不了,嚴(yán)重時會崩潰大哭、情不自禁咬自己。有時候睡覺前,腦子里會浮現(xiàn)出現(xiàn)在畫面,經(jīng)常失眠。而對于女性角色就會好一點,但很少會看有女性角色的東西,生活中也避免和除了熟人以外的女性交談。所以我也認(rèn)為我自己是不干凈的,經(jīng)常嫌棄自己,以淚洗面。最近越來越嚴(yán)重了,我覺得以后出現(xiàn)女朋友或者前女友這三個字我就會受不了,我應(yīng)該怎么辦?
病情分析:
首先你父母之間的婚姻失敗對你影響非常的大,造成你對于婚姻存在一種不良的感覺,總是懷疑自己也會產(chǎn)生失敗,從而不相信你現(xiàn)在的對象和男友。
指導(dǎo)意見:
要注意放松自己的情緒,其實你父母的婚姻失敗可能有他們自身的原因,而并不意味著你的婚姻也會失敗,所以說你也不要過于的緊張,兩個人在相處的時候應(yīng)該更多的交流和溝通。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,從小在一個單親家庭中長大的孩子應(yīng)該受到了父母感情生活的影響。
指導(dǎo)意見:
其實你說的這一些都是因為曾經(jīng)目睹過父母感情的不和諧,當(dāng)然也是我的猜測了,不知道父母是因為什么原因分手的,但是你現(xiàn)在這種心理就是一種對未來的恐懼,對對方的擔(dān)心害怕,擔(dān)心對方曾經(jīng)有過女朋友,而不能對你一心一意或者擔(dān)心對方曾經(jīng)和前女友有過什么關(guān)系等等之類的問題,總之還是擔(dān)心害怕導(dǎo)致的,擔(dān)心未來家庭生活的不和諧,擔(dān)心對方對你不能一如既往的好。這也是缺乏自信心的一種表現(xiàn),也是一種焦慮,情緒在作祟,建議你去三甲醫(yī)院的心理門診找個認(rèn)知行為療法的心理咨詢師,做面對面的心理治療,改變認(rèn)知就能改變情緒和行為。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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