健康咨詢描述: 請(qǐng)幫我看一下我這是什么情況,是腎虛嗎,有幾年的手淫習(xí)慣了,比較頻繁,應(yīng)該怎么辦,我還有很嚴(yán)重的黑眼圈
指導(dǎo)意見:
你好,你這種情況有可能是腎虛原因,平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥,枸杞子,桑椹,核桃,羊腎,牡蠣,有助于補(bǔ)腎。治療期間避免辛辣油膩刺激性的食物,不要熬夜,保持心情舒暢。
那您看我這個(gè)有濕氣嗎?
有一些的,但不那么嚴(yán)重
您好,針對(duì)您這種情況,手淫的習(xí)慣肯定是要戒掉的,長期手淫對(duì)身體危害比較大,比如記憶力減退、乏力、瞌睡、黑眼圈、生白發(fā)等等,建議您可以找中醫(yī)男科大夫給你調(diào)理調(diào)理,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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