為什么經(jīng)常半夜睡醒了

      4-5點(diǎn)經(jīng)常醒來(lái)不一定有什么問題，可能是你最近睡覺比較好，或者是心理的壓力有點(diǎn)大。隨著年齡的逐漸增大，絕大部分的人睡眠時(shí)間都會(huì)慢慢減少，建議適當(dāng)鍛煉身體，多吃新鮮水果和蔬菜
      

      根據(jù)以上描述的情況，經(jīng)常半夜睡醒。有可能是睡前飲水較多。也有可能是年齡增大，睡眠減少，前列腺增大，導(dǎo)致夜尿增多。也有可能是神經(jīng)衰弱。如果睡醒后趕快入眠?？梢圆恢委?。如果睡醒后，不能再入眠。可以給予安眠藥治療。