今年19歲了，但是還不夠高不夠重！

男 | 19歲 2020-04-17 13:42:00 2人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述：今年19歲，但是還是168高，117斤。之前抽血檢驗時，醫(yī)生說長不高了。我117斤，但是體型看起來還是瘦小(可能是平時鍛煉肌肉有些繃緊)。請問有什么科學(xué)方法可以增高增大體型？或者吃什么鈣片？

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2020-04-17 13:52:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，身高體重跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的，如果骨骼線已經(jīng)閉合了，就沒有長高的空間了。
      指導(dǎo)意見：
      平時多參加體育鍛煉多運動，特別是打籃球跳繩，合理營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，可以吃點碳酸鈣，保證從足的睡眠，保持心情愉快。還有可能再長高點。