肩膀脖子酸痛，困擾許久

      您好，肩膀脖子酸痛，考慮是頸椎壓迫神經或者是肩關節(jié)炎引起的，口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經的藥物治療，用暖寶熱敷，促進血液循環(huán)減輕癥狀，多吃一些有營養(yǎng)的食物，避免低頭避免重體勞動。
      

      您這個年齡段，脊柱發(fā)育已經完全，有高低肩的情況，一般考慮是存在脊柱側彎，用背背佳和護頸儀之類的物理矯正是沒有任何意義的，想要矯正只能通過手術的方式，存在脊柱側彎的病人，更容易出現肌肉的酸痛癥狀，要避免長時間一個姿勢，不要長時間伏案工作學習操作手機電腦，經?；顒踊顒宇i部，疼痛的部位可以適當熱敷按摩也可以外用活血止痛膏口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，出現肩膀脖子酸痛的這種情況，很大一部分原因由于日常生活中一些不良的生活習慣引起的。最常見的就是長時間低頭伏案工作，或者是長時間姿勢不正確，然后肌肉發(fā)生了疲勞，或者是局部出現了勞損，誘發(fā)出現了不適的癥狀發(fā)生。
      指導意見：
      出現這種情況，還不能排除由于肩周炎或者是頸椎病這兩種類型的疾病引發(fā)出現的，可以適當給予局部在牽引、理療、紅外線、推拿，或者是按摩以及外用一些藥物來進行輔助治療就可以。日常生活中注意保持正確的坐姿，正確的站姿，這樣可以很好的避免給腰椎過多的壓力，讓肌肉得到放松，可以很好地緩解不適的癥狀。
      
      以上是對“肩膀脖子酸痛，困擾許久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！