做時間久了腿酸痛不舒服

      基本面進(jìn)行了描述，考慮你這個是腎陽虛，建議平日多吃點羊肉，牛肉，黑豆，木耳之類的食物比較好一點，然后吃的那個金匱腎氣丸，平日少吃油膩辛辣的食物，少吃生冷的食物比較好一點。

      上述癥狀描述考慮為腎陽虛。中醫(yī)講，腰為腎之府，腎虛則腰部不適。陽虛則陽不制陰，陰寒內(nèi)盛，不能溫養(yǎng)四肢，故怕冷。建議服用的中成藥為桂附地黃丸或右歸丸。平時注意適當(dāng)鍛煉身體。性生活節(jié)制

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮腎陽虛，可以口服桂附地黃丸治療一段時間看看，有條件配合艾灸，效果更好一些。治療期間要注意保持健康的生活方式，注意保暖，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      
      以上是對“做時間久了腿酸痛不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！