腿酸痛，腿酸痛，摸著也痛

      從描述癥狀，考慮是劇烈運動導(dǎo)致的小腿肌肉勞損，可以通過休息減少負重活動，適度熱敷、按摩、理療來治療。暫時不需要藥物治療。如果長時間不舒服就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。
      

      這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運動過多導(dǎo)致的肌肉勞損和生長發(fā)育也有一定關(guān)系。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環(huán)，增加營養(yǎng)補充鈣質(zhì)，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進一步就診。
      

      要考慮以下原因：1.腳部原因：小腿肚疼痛也可能是因腳部問題造成。如高足弓或平板腳、鞋子不合腳、肌肉撕裂、肌腱裂傷，或肌腱發(fā)炎都會讓小腿肚疼痛。2.下肢靜脈曲張：小腿疼痛并伴下肢有沉墜感、易疲勞，長期站立后出現(xiàn)小腿部刺痛、鈍痛，小腿腕水腫，夜間常有小腿肌肉抽筋；下肢靜脈擴張、隆起、纖曲，站立時更明顯時，就可能是下肢靜脈曲張。
      
      以上是對“腿酸痛，腿酸痛，摸著也痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      近期腿部活動量大，出現(xiàn)腿部的酸痛，考慮是身體的正常反應(yīng)，與活動量大導(dǎo)致肌肉組織乳酸堆積有關(guān)系。隨著乳酸在體內(nèi)的代謝吸收，腿部酸疼癥狀會逐漸消失。不會影響明天的運動會，不要過度擔(dān)心。
      

      你好，可以在重量訓(xùn)練后立即用冰袋冷敷訓(xùn)練目標(biāo)肌肉，一般冷敷10至15分鐘，冰袋與肌膚間隔衣物或毛巾，防止凍傷皮膚。或者冷水浴。同時加強營養(yǎng)，注意適時補充碳水化合物，多吃水果蔬菜以及補充食物蛋白即可。有問題隨時聯(lián)系。
      

      出現(xiàn)了有可能是最近下肢的肌肉韌帶疲勞過度損傷引起的無菌性炎癥引起的了，建議你試試局部物理治療比如熱療輕輕按摩平躺床上肢體抬高增加靜脈回流休養(yǎng)一下的，最好是適當(dāng)休養(yǎng)一段時間的，明天必須運動應(yīng)該有點影響的，只好是今天晚上早點休息吧！明天起床后和運動前適當(dāng)做好肌肉拉伸活動的，讓肌肉拉伸開才可以活動的。
      

      病情分析：
      您好，16歲，近段時間活動多，根據(jù)腿酸痛，咨詢原因及治療，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述癥狀表現(xiàn)，考慮有腿部肌肉扭傷可能，建議適當(dāng)休息可以熱i敷，可以光波微波ttp燈針灸按摩理療理療，祝愿早日康復(fù)。
      
      以上是對“腿酸痛，腿酸痛，摸著也痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰酸腿疼，這是運動量比較大，平時看來沒有每天都這樣劇烈運動，身體可能一下子不適應(yīng)，不耐受，明天起來后可能還會疼痛的。
      指導(dǎo)意見：
      腰酸腿疼，這是運動量比較大，平時看來沒有每天都這樣劇烈運動，身體可能一下子不適應(yīng)，不耐受，明天起來后可能還會疼痛的。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，最近跑步跳遠導(dǎo)致腿酸痛，是因為大量運動后腿部乳酸堆積造成。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，可以按摩腿部肌肉，熱水泡泡腳，明天運動會可能會因為腿部酸痛稍受影響，不過影響不大，以后注意運動要適量，不能超負荷運動，循序漸進，運動前先做熱身準(zhǔn)備，祝您生活愉快。