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頸椎不正，駝背，脖子往前伸

女 | 20歲 2020-04-15 16:38:40 1人回復(fù) 來(lái)自怒江傈僳族自治州

健康咨詢描述： 感覺脖子不正，有點(diǎn)像駝背，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以矯正（女，20歲）


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2022-12-30 02:52:54 我要投訴

      根據(jù)你的描述，這種情況可以堅(jiān)持，可以在貝貝佳矯正姿勢(shì)不當(dāng)，或者是可以采取身體雙肩立于墻面，保持緊貼墻面功能鍛煉，另外可以通過(guò)瑜伽體式鍛煉，來(lái)增加頸部的和背部肌肉的柔韌性來(lái)矯正。

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