有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 感覺呼吸有點困難有點抑郁癥吧

感覺呼吸有點困難有點抑郁癥吧

女 | 16歲 2020-04-15 09:00:54 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 16歲女性進(jìn)3天發(fā)現(xiàn)呼吸有點困難有點怕請問如何緩解

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-04-15 09:04:55 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)如果沒有身體方面的疾病,最主要的原因就是心理方面的問題,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運動,保證充足的睡眠,平時多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,心態(tài)調(diào)整好了身體不適的癥狀也會好轉(zhuǎn)。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-04-15 09:21:05 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,只是最近幾天感到呼吸困難,建議還是要引起重視,要到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科做相關(guān)的檢查,做心電圖,拍個胸片,查個血常規(guī)等,找到呼吸困難的原因,才能對癥治療。
      指導(dǎo)意見:
      如果沒有器質(zhì)性疾病,可能與心理所有關(guān),如果情緒受到了困擾,精神比較緊張,再加上睡眠質(zhì)量不好,可能植物神經(jīng)紊亂所導(dǎo)致。建議放松身心,感到憋喘時可做深呼吸,也可以想一些別的事情轉(zhuǎn)移下注意力。必要的時候可以服用維生素B1和谷維素調(diào)理。
      

疾病百科| 抑郁癥

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溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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