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睡覺的時(shí)候特別怕聲音，特別是中午一丁點(diǎn)聲音都能驚醒

男 | 27歲 2020-04-14 20:18:19 1人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述： 而且睡眠質(zhì)量不行，經(jīng)歷不能恢復(fù)！好久沒有早博了

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:02:09 我要投訴

      您好，睡眠不足，壓力太大會(huì)引起心臟早搏，您現(xiàn)在睡眠不好，有一點(diǎn)聲音就驚醒，考慮是心理因素造成的，這個(gè)需要您自己進(jìn)行調(diào)節(jié)，放松心情，不要把聲音當(dāng)做什么，深呼吸，什么都不要想，慢慢的就好了。

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