請(qǐng)問牛奶和牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一樣嗎？牛肉吃多了可以少喝牛
男 | 25歲 2020-04-14 17:05:08
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來(lái)自武漢市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問牛奶和牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一樣嗎？牛肉吃多了（今天吃了一斤）可以少喝牛奶嗎？
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2022-08-22 11:15:13 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，牛肉和牛奶都有營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)范圍不同。建議你牛肉是食物，營(yíng)養(yǎng)牛奶是補(bǔ)充及保護(hù)類營(yíng)養(yǎng)。牛肉是能使人強(qiáng)壯的食物，凡身體虛弱而智力衰退者吃牛肉最為適宜。還有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成更接近人體需要，提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育都有幫助，牛肉一周一次為宜。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化吸收，物美價(jià)廉，食用方便?？梢悦刻焖X前喝一袋。
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