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身高130體重86斤

女 | 6歲 2020-04-13 13:32:55 2人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述: 體質(zhì)不太好,體重太重,胃口太好,怎么辦呢?

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邢漢學(xué)
邢漢學(xué) 桓臺(tái)縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 小兒用藥:發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,氣管炎,肺炎;心血管用 幫助網(wǎng)友:5533稱贊:1
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2020-04-13 13:50:12 我要投訴

      能吃飯,體重增加,運(yùn)動(dòng)量少就會(huì)體質(zhì)不好,容易生病,這是一個(gè)不良的循環(huán),建議適當(dāng)控制飲食,吃飯前喝些水,使胃有個(gè)飽滿感,這樣可能吃的少一些,然后增加運(yùn)動(dòng)量,增強(qiáng)體質(zhì),這樣經(jīng)過相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間后,會(huì)有所改善。
      

張瑞
張瑞 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7487
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2020-04-13 13:34:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)與飲食有直接關(guān)系的,可以監(jiān)測(cè)身高體重進(jìn)行判斷
      指導(dǎo)意見:
      建議您這段時(shí)間要注意清淡飲食,多吃一些熱量低的和粗纖維食物,少吃特別油膩的食物,適當(dāng)增加體育鍛煉
      

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