戒掉手淫后能不能回復(fù)正常
健康咨詢(xún)描述： 我手淫后左腰有點(diǎn)小疼戒掉后能不能回復(fù)正常，本人明天都鍛煉身體有時(shí)候跑步
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左側(cè)腰部有一點(diǎn)疼痛，這種情況戒掉手淫之后應(yīng)該能緩解的，平時(shí)要保證良好的睡眠盡量不要著涼。這種情況注意的就是說(shuō)不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，然后飲食上也要注意。這個(gè)年齡段一定要戒掉手淫的。
戒掉后會(huì)回復(fù)正常嗎
應(yīng)該能的，放心吧！
最后一個(gè)問(wèn)題，每天鍛煉身體能加快恢復(fù)嗎？
可以的，完全可以恢復(fù)的。
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你好，這種情況應(yīng)該是手淫的不良習(xí)慣導(dǎo)致的腎虛的表現(xiàn)，戒掉手淫的不良習(xí)慣，注重保養(yǎng)可以恢復(fù)的，避免著涼，不要過(guò)度勞累，飲食清淡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及補(bǔ)腎食物，如枸杞，狗肉，羊肉，韭菜，核桃，多參加體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力，青春期身體有很好的修復(fù)功能的，祝您健康。
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