想問一下咖啡是否可以減肥

      咖啡喝多，對人體是不利的，可能引起睡眠的問題，適當控制飲食是正確的，但是要運動，才能消耗多余的熱量，有利于減肥，并且需要長期堅持下去，才能達到減肥的目標。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況，不能靠節(jié)食減肥的，必須制定一個科學(xué)的減肥計劃
      指導(dǎo)意見：
      建議單純靠咖啡減肥容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，身體不健康的，可以少食多餐，每餐七分飽就行，堅持每天至少一個小時的有氧運動，在加局部力量鍛煉，
      

      病情分析：
      您好！咖啡可以減肥，因咖啡含有豐富的纖維素和較低的熱量；含有咖啡堿，能有效分解身體脂肪，將脂肪釋放在血液中，達到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見：
      ”管住嘴，邁開腿”，若想減肥，必須飲食控制的情況下，增加運動量，如，跑步、瑜伽、游泳及體操等；咖啡影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)。長期喝，影響中樞神經(jīng)，造成失眠。
      
      以上是對“想問一下咖啡是否可以減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，咖啡的主要不良反應(yīng)是胃腸道不適反應(yīng)和神經(jīng)系統(tǒng)興奮癥狀。一般咖啡和瘦身咖啡多有這些副作用。
      指導(dǎo)意見：
      如果是減肥咖啡，有可能含有違禁藥品，不建議服用。如果肥胖，需要減肥的話。建議通過控制飲食，同時配合適當運動。管住嘴邁開腿建議去當?shù)亟∩頇C構(gòu)。