健康咨詢描述: 今年這四個(gè)月里我沒(méi)長(zhǎng)多高,我是不是骨骺線閉合了?每天我都會(huì)喝500毫升左右純牛奶,我爸178,我媽154,我可以長(zhǎng)多高?會(huì)不會(huì)是不運(yùn)動(dòng)和熬夜的原因這幾個(gè)月沒(méi)長(zhǎng)
嗯身高的增長(zhǎng)和遺傳,飲食,運(yùn)動(dòng)以及睡眠等都有很大的關(guān)系,14歲一般骨骺線不能閉合,建議保證均衡的營(yíng)養(yǎng),充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和愉快的心情,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,每天喝一杯純牛奶就足夠了。
病情分析:
你好,14歲還正處于生長(zhǎng)發(fā)育期呢,不必太擔(dān)心,應(yīng)該還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。
指導(dǎo)意見:
建議你要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運(yùn)動(dòng),例如打籃球,練瑜伽等都有助于長(zhǎng)高。
我已經(jīng)變聲,長(zhǎng)小胡子了,長(zhǎng)不了多少了嗎
你是第二性征已經(jīng)發(fā)育,還可以長(zhǎng)高的。
病情分析:
身高雖然跟遺傳有很大的關(guān)系,但是后天的運(yùn)動(dòng),飲食,睡眠等因素跟身高也有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你不運(yùn)動(dòng)經(jīng)常熬夜,這對(duì)身高的增長(zhǎng)是不利的,14歲正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期,骨骼線應(yīng)該是不會(huì)閉合的,每天要堅(jiān)持鍛煉,不要熬夜,夜間是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的階段。
以上是對(duì)“我今年14,167了,男生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我已經(jīng)變聲,長(zhǎng)小胡子,腋毛了,是不是長(zhǎng)不了多高了?網(wǎng)上都這么說(shuō)的
但是十四歲的男生應(yīng)該還有長(zhǎng)高的空間,每天堅(jiān)持鍛煉至少半小時(shí),不要熬夜。
病情分析:
你好!根據(jù)你反映得情況,骨骺線是否閉合要去醫(yī)院拍個(gè)片看看才知道。身高與遺傳因素有關(guān),你還小,肯定還長(zhǎng),但具體長(zhǎng)多高不好說(shuō)。熬夜可定會(huì)影響身高的。
指導(dǎo)意見:
建議你進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),早睡早起,進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)食物,不要熬夜,要規(guī)律休息,長(zhǎng)高還是有一定的空間的。
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